Поездка в Новороссийск во время пандемии. Что нужно знать заранее. Есть ли карантин для иностранцев?

 В связи со сложившейся ситуацией с коронавирусом и возможностью теперь работать удаленно, было решено двинуться на морько. Т.к. границы закрыты, то выбор невелик - это курорты Роисси. Отпуск тратить на это не очень хочется, поэтому поехала с работой.

Почему именно Новороссийск? 

 Есть ведь Сочи, Анапа, Геленджик, Крым. Сочи сейчас просто переполнен людьми, фото всплывают оттуда не утешительные. И цены там взлетели о-го-го! Геленджик итак по пути в Новороссийск, Анапа меня не интересует в принципе, а в Крым я бы не хотела ехать, ибо не хочется, чтобы меня потом в Украину не пустили. К слову, я там была раз 5 и мне очень понравилось (всё, за исключением отсутствия нормальных условий проживания).

 Новороссийск находится в Цемесской бухте, половина доступа к воде занимает порт - самый крупный в России. Город-герой. Памятников всяко-разных здесь овердофига. Есть крейсер, в который можно прийти на экскурсию, набережная, где можно погулять. Все кафе и рестики заточены под туристов, судя по ценнику. Главный магазин тут - Магнит. 

Как я сейчас худею. Часть 2. Недели 3-7. Chloe Ting 25 Days Hourglass Challenge. Новый челендж Made to Move It

За последние 3 недели челенджа я сбросила всего 1,5 кг. Да, это не много, но я утешаю себя тем, что я накачала мышцы, а это точно так, заметно по ногам, попе и животу. У меня все еще есть лишний вес, т.к. идеальный для меня вес - это 53-55 кг, а у меня 58,5 кг. А еще целлюлит, я сейчас фокусируюсь в основном, на нем, остальное в процессе подтянется.

Питаться я продолжаю правильно, но с читмилами. Например, за 3 недели съела примерно 5 пирожных и пачку печенья. В этом нет ничего плохого, главное, чтобы основной рацион состоял из более полезных продуктов, и для меня еще главное - не есть джанкфуд на ночь, ибо это чревато воспалениями на коже в моем случае. В целом, я соблюдаю каллорийность в 1,200 - 1,400 кал и слежу за адекватным потреблением белка (1-1,2г на 1 кг веса, что очень много, учитывая, что я не ем мясо).

Спорта у меня было меньше в эти недели, т.к. почти неделю я сидела без упражнений из-за процедур у косметолога (я избавляюсь от постакне: у меня это красные и бордовые пятна, т.н. post-inflammatory erythema). И после процедур нельзя потеть и мочить лицо какое-то время. За 3 недели я бегала примерно 8 раз. И закончила последние 14 дней челенджа Хлои Тинг за 3 недели, а не за 2.

Закончилось в июне

Сегодняшний пост о продуктах, которые закончились в июне.

Почти все они - миниатюры, хоть я и пытаюсь покупать больше полноразмерных средств, а не минек, не получается)